《心理营养》读后感
 
 
字体:    作者:吴丽丽 发表时间: 2017-11-7 16:17:38

《心理营养》读后感

今年夏天,于我来说并不是很热,因为去了海边,一个经常刮着海风的城市。记得刚去时箱子里带了许多乱七八糟的东西,沉甸甸的行李给旅途带来了诸多不便,唯独一本书让我觉得带再重也有所值,这本书书名就是《心理营养》。

都说,人生的很多事情都是需要契机的,与这本书的缘分,是在今夏一次培训中,一位资深心理咨询师推荐的,买回来一直忙着培训,反倒忘记了这本书的存在。在准备行李的时候,顺手带上了。乍看书名,有些标题党的意味,所以当时带着它上路,我也只是想带着而已,谁知,因候车无聊的缘故,在车站开启了这本书的阅读之旅,自此,像得了宝贝似的读了起来。

书中最开始,就是对“心理营养”这词的解释,虽然是词语新作,但根据身体营养推测,这是一本关于心理健康、心理力量的书。百度查了下作者简历,这才发现,她的这本《心理营养》不是天空那虚无缥缈的海市蜃楼,而是作者在经历了成千上万的个案咨询,开导了许许多多的父母,为上万孩子提供了“心理营养”之后才有的理论。说它是本理论书又不完全对,作者结合了诸多案例来进行讲解,真正做到了讲理有实事,有理有据的上着这堂“亲子教育课”。

文章开篇的那段:“就像需要身体营养一样,孩子在不同的年龄阶段,还需要不同的心理营养。如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养,在其后一生他都会不断寻觅,并因此引发各种状况,直到找到曾经缺失的心理营养。”这就充分体现了心理营养对人一生发展的重要性,可以说,心理营养是孩子一生的底层代码。这本书的基本理念包括:五大心理营养“喂出”健康孩子;先天气质认识孩子,因材施教;生命中的五朵金花……无条件接纳、安全感、赞美、认同,这些再各处可以听到的名词,其确切含义在这本书里显示的淋淋尽致。

阅读这本书,如沐春风,在这炎炎夏日中给我带来了丝丝清凉,虽然目前我还没有自己的孩子,但于我,我的学生就是我的孩子,给予他们足够的心理营养,从而陪伴他们健康长大。

 



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